一般是不可以空腹吃杏子的,可能會(huì)引起胃部不適。
杏子是常見涼性的水果,屬于酸性,其營養(yǎng)價(jià)值較高,含有豐富的維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2、鈣、磷等營養(yǎng)物質(zhì)。但是,通常情況下,不可以空腹吃杏子,因?yàn)樾幼訉儆谒嵝?,可能?huì)導(dǎo)致胃酸泛濫,進(jìn)而刺激胃壁,出現(xiàn)胃痛、胃酸、噯氣、惡心等癥狀。且在日常生活中,也不可以多吃杏子,要適量吃,以免引起身體不適。
在日常生活中,還要多吃營養(yǎng)豐富的食物,如獼猴桃、雞蛋等。平時(shí)應(yīng)注意多休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),注意保暖,避免著涼,有助于身體健康。
