如果兒童入睡困難,可能與缺乏睡意、缺鈣、功能性消化不良等原因有關,需要采取具有針對性的處理措施。
1.缺乏睡意:
如果兒童在午休或晚上睡覺前睡了比較長的時間,可能導致精力比較充沛,容易缺乏睡意,進而使兒童難以入睡。家長應監(jiān)督兒童養(yǎng)成健康的作息習慣,盡量把午休時間控制在60分鐘以內。
2.缺鈣:
過度挑食、偏食等因素可能導致兒童缺鈣,容易使兒童出現煩躁、多汗、肌肉痙攣等癥狀,部分兒童還可能有入睡困難的表現。家長可以讓兒童適當吃一些含鈣量較高的食物,如豆腐、蝦皮、黃豆等,家長還可以遵醫(yī)囑給兒童使用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣顆粒、乳酸鈣顆粒等藥物,通??梢云鸬窖a鈣的作用,有助于改善相關癥狀。
3.功能性消化不良:
如果兒童存在暴飲暴食的情況,可能導致功能性消化不良,出現腹脹、惡心、噯氣等癥狀。在上述不適癥狀的影響下,兒童可能較難入睡。家長可以適當給兒童按摩腹部,還可以遵醫(yī)囑給兒童使用健胃消食片、小兒健脾丸、乳酸菌素片等藥物,通常能夠促進消化,有助于減輕不適感。
此外,急性胃腸炎、胃食管反流等因素也可能使兒童出現該情況。建議家長及時帶兒童就診,配合醫(yī)生完成腹部觸診、血清鈣檢查等項目,明確原因后積極處理。
