女孩來(lái)月經(jīng)痛經(jīng)一般可以通過(guò)飲用紅糖姜水、熱敷腹部、熱水泡腳、艾灸、使用藥物等方法干預(yù)，建議在就診后遵醫(yī)囑選擇合適的方法。
1、飲用紅糖姜水：如果月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀，可以適量飲用紅糖姜水，通常具有驅(qū)寒暖宮的功效，可以幫助緩解痛經(jīng)的癥狀。
2、熱敷腹部：通常建議使用熱水袋來(lái)進(jìn)行腹部熱敷，通?？梢约铀倬植康难貉h(huán)，從而緩解痛經(jīng)的癥狀。
3、熱水泡腳：通過(guò)泡腳，通?？梢源龠M(jìn)下肢的血液循環(huán)，從而使月經(jīng)血流更加順暢，有助于緩解痛經(jīng)的相關(guān)癥狀。
4、艾灸：對(duì)于痛經(jīng)的女孩，可以配合醫(yī)生艾灸子宮穴、關(guān)元穴等穴位，通常可以幫助活血化瘀，從而在一定程度上緩解疼痛癥狀。
5、使用藥物：對(duì)于痛經(jīng)癥狀較為嚴(yán)重的情況，可以按照醫(yī)生的建議使用布洛芬緩釋膠囊和對(duì)乙酰氨基酚片等藥品，通常能夠止痛。
在月經(jīng)期間，應(yīng)保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，要及時(shí)更換衛(wèi)生巾、衛(wèi)生棉條等衛(wèi)生用品，還要及時(shí)換洗內(nèi)褲，可以適當(dāng)用清水清潔外陰，以免造成感染，不利于身體健康。