茶油加蜂蜜一般有潤腸通便、補充營養(yǎng)、增進食欲等作用。
茶油和蜂蜜均為常見的食材,平時在蜂蜜水中適量加入茶油,在適量飲用后,一般可以增加糞便的含水量,并且促進腸道的蠕動,可以起到潤腸通便的作用。如果將茶油、蜂蜜、面粉、雞蛋等制作成餅,不僅可以為人體補充所需的能量,還可以為人體補充所需的維生素E、蛋白質(zhì)、葡萄糖等營養(yǎng)成分。此外,由于茶油加蜂蜜一般可以促進唾液的分泌,一定程度上還可以起到增進食欲的作用。適量吃茶油加蜂蜜,還可以起到潤肺止咳、美容護膚、淡斑等作用。
除了注意飲食,建議平時適當(dāng)?shù)剡M行運動,比如慢跑、跳繩等,通常可以起到增強體質(zhì)的作用。
