焦慮導(dǎo)致頸椎不舒服的原因主要是焦慮時患者的神經(jīng)緊繃刺激肌肉痙攣所引起的,但頸椎不舒服也可能是肌肉拉傷、頸椎病等因素引起的。
1、焦慮:在焦慮的時候,神經(jīng)通常處于緊繃的情況,此時如果導(dǎo)致了肌肉痙攣,可能會誘發(fā)頸椎不舒服,多表現(xiàn)為頸椎酸脹、無力等。除頸椎不舒服外,焦慮還可能因為神經(jīng)緊繃導(dǎo)致其他軀體癥狀,例如頭暈、頭痛、頭沉、胸悶、呼吸困難等。
2、肌肉拉傷:頸部肌肉拉傷通常會導(dǎo)致頸椎不適,一般表現(xiàn)為活動受限、僵硬等,此時需要及時休息,適當?shù)陌茨筛纳撇贿m。
3、頸椎?。侯i椎病的患者,椎間盤脫出、韌帶增厚,可導(dǎo)致頸椎酸痛,此時可以在專業(yè)醫(yī)生的操作下進行牽引治療,改善不適。
此外,該情況也可能是筋膜炎、頸椎管狹窄、腰椎間盤突出癥、強直性脊柱炎等因素引起的,建議及時就診治療。平時要注意舒緩焦慮的情緒,適當?shù)暮团笥?、親人交流,釋放壓力,也可以參加繪畫、下棋等活動,轉(zhuǎn)移注意力,緩解焦慮的情緒。
