痰濕脾虛濕氣重的癥狀包括身體困重、舌苔厚膩、食欲不振、大便溏稀、痰多咳嗽等,建議及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。
1.身體困重:痰濕脾虛濕氣重的人常常會感到身體沉重,四肢乏力,就好像被濕抹布包裹著一樣。這是因為濕氣阻礙了氣血的運行,使肌肉得不到充足的氣血滋養(yǎng),同時濕性重濁,會讓人感覺身體沉重難以移動。比如,早晨起床后,可能會覺得身體特別沉,懶得動彈,即使經(jīng)過一段時間的活動,這種沉重感也難以完全消除。
2.舌苔厚膩:觀察舌苔是判斷痰濕脾虛濕氣重的重要方法之一。這類人的舌苔通常比較厚,呈現(xiàn)白色或黃色,而且質(zhì)地比較膩。舌苔厚膩是因為體內(nèi)濕氣積聚,反映在舌面上。同時,還可能伴有口中黏膩的感覺,感覺口腔不清爽,甚至有口臭。
3.食欲不振:脾胃虛弱加上濕氣困擾,會影響消化功能,導(dǎo)致食欲不振。脾胃是消化食物的主要器官,當(dāng)脾虛時,運化功能減弱,食物不能很好地被消化吸收。而濕氣又會阻礙脾胃的氣機運行,進(jìn)一步加重消化不良的癥狀。表現(xiàn)為對食物沒有興趣,稍微吃一點就覺得腹部脹,甚至出現(xiàn)惡心、嘔吐等情況。
4.大便溏稀:痰濕脾虛濕氣重的人,大便往往不成形,溏稀黏膩,容易粘在馬桶上,難以沖干凈。這是因為濕氣困脾,導(dǎo)致水濕不能正常運化,從而使大便中的水分增多,變得稀溏。同時,還可能伴有排便不暢、總有排不盡的感覺。
5.痰多咳嗽:痰濕在體內(nèi)積聚,容易上犯于肺,導(dǎo)致痰多咳嗽。痰液通常比較黏稠,顏色發(fā)白或發(fā)黃??人詴r,感覺痰液難以咳出,喉嚨里總是有異物感。這是因為脾為生痰之源,肺為貯痰之器,脾虛生濕,濕聚成痰,上犯于肺,從而引起咳嗽痰多的癥狀。
如果出現(xiàn)痰濕脾虛濕氣重的癥狀需要使用藥物治療,一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。在日常護(hù)理方面,要注意飲食清淡,避免食用肥甘厚味、生冷食物。同時,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,促進(jìn)濕氣的排出。
