懷孕初期早上老是早早就醒了,有可能是非疾病因素引起,如妊娠反應、睡眠時間過長;也有可能是疾病因素導致,如神經衰弱,需要根據情況采取觀察、生活調理及藥物等方法進行治療。
一、非疾病因素:1、妊娠反應:懷孕初期,因為激素的劇烈變化,可能會使孕婦身體發生一系列的改變,其中對睡眠的影響比較突出。因激素變化影響神經系統,導致早晨早醒、白天疲乏無力、頭暈等。可以在孕婦自身感覺困倦的時候補足睡眠,放松心態,一般懷孕三個月之后,待激素水平逐漸穩定,這種情況會逐漸好轉;
2、睡眠時間過長:有部分孕婦在懷孕之后過于在意自己的身體,長時間居家不外出工作,白天睡眠時間比較長,或者是晚上睡覺太早,導致睡眠時間過長,可出現早上老是早早就醒了的現象。注意生活方面的調理,保持規律的作息,白天可多進行戶外活動,嘗試做一些勞動量不大的工作和家務。
二、疾病因素:主要由于神經衰弱引起,可能在懷孕之前即存在這種疾病,在懷孕之后因激素的變化導致病情更加嚴重,因此出現早上老是早早就醒了的情況,同時可能會伴有睡眠質量異常,如失眠、多夢等??稍卺t生指導下應用營養神經的藥物,如維生素B12。
懷孕初期應作息規律,睡眠充足,若不適癥狀比較嚴重,及時到醫院就診。
