一般來說，3D眼鏡不會傷眼睛，但是不能長期佩戴，否則容易導致視疲勞，具體分析如下：
3D眼鏡主要是通過3D眼鏡與顯示器同步的信號來實現，原理是通過頻繁切換有細微差別的圖像，利用左右眼的圖像差距，經過大腦計算從而生成一幅3D立體圖像。3D眼鏡一般不會傷眼睛，但是不能長期佩戴，否則容易導致視疲勞，摘下3D眼鏡后可能會出現眼澀、重影等現象，適當休息后會逐漸自行緩解。
需要注意的是，小孩要盡量少佩戴3D眼鏡，3D眼鏡需要大腦協調才能達到立體的效果，小孩大腦發育不成熟，大腦承載能力有限，佩戴3D眼鏡容易出現頭痛的癥狀，不利于小孩的生長和發育。