一般來說,做俯臥撐手腕受傷一直不好,考慮是韌帶損傷、關節軟骨損傷等原因引起的,需在醫生指導下進行治療。具體分析如下:
1.韌帶損傷:做俯臥撐手腕受傷一直不好,可能是長時間做俯臥撐,腕關節處于極度背屈的狀態,從而引起腕關節韌帶損傷?;颊呖梢杂妹頍岱螅€可在醫生指導下使用布洛芬緩釋膠囊、虎力散膠囊等藥物進行治療。
2.關節軟骨損傷:做俯臥撐手腕受傷一直不好,可能是做俯臥撐時,手腕用力不當導致關節軟骨損傷?;颊呖勺襻t囑使用通絡祛痛膏、塞來昔布膠囊等藥物進行改善。
日常生活中,患者應避免劇烈運動,避免手提重物,注意多休息。
