細(xì)菌屬于原核生物，除部分致病細(xì)菌易影響人體健康外，部分細(xì)菌對于人體也有著好處，可幫助改善腸道環(huán)境、維持酸堿平衡、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫等。
1、改善腸道環(huán)境：比如地衣芽孢桿菌、枯草桿菌等細(xì)菌，都屬于常見的腸道益生菌。這類細(xì)菌在進(jìn)入人體后，可在腸道內(nèi)發(fā)酵，幫助改善腸道菌群環(huán)境，抑制病原菌增生，有助于維持正常腸道功能。
2、維持酸堿平衡：比如陰道部位的細(xì)菌，如激素、乳酸桿菌等，能夠保持陰道部位的酸堿度平衡，避免陰道黏膜遭受其它致病菌入侵感染，在維持局部菌群平衡的同時，降低了陰道部位炎癥發(fā)生風(fēng)險。
3、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫：多見于雙歧桿菌、發(fā)酵乳桿菌等，能夠通過占位保護(hù)、產(chǎn)生細(xì)菌素、有機(jī)酸、過氧化氫等不同的作用機(jī)制，阻擋或抑制致病菌侵入，發(fā)揮非特異性免疫效果，增強(qiáng)機(jī)體抗病免疫能力。
需要注意的是，如果缺乏有益細(xì)菌引發(fā)病癥，可以前往醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑選用布拉氏酵母菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物進(jìn)行補(bǔ)充。