產后一般需要補鈣，建議及時就醫并遵醫囑治療。
產后媽媽的身體在經歷了妊娠和分娩后，對鈣的需求仍然較高。首先，哺乳期的媽媽需要為寶寶提供充足的鈣，以滿足寶寶骨骼和牙齒生長發育的需求。如果媽媽自身鈣攝入不足，身體會從骨骼中釋放鈣來滿足乳汁中的鈣含量，長期下去可能會導致媽媽出現骨質疏松癥等問題。其次，妊娠和分娩過程中，媽媽的身體會消耗大量的鈣。產后身體恢復也需要足夠的鈣來維持骨骼的健康。特別是對于一些孕期就有缺鈣癥狀的女性，如小腿抽筋、牙齒松動等，產后更應重視補鈣。
產后補鈣可以通過食物和鈣劑相結合的方式。食物中富含鈣的有奶制品、豆制品、海鮮、綠葉蔬菜等。同時，可以在醫生的指導下選擇適合的鈣劑進行補充。此外，適當曬太陽可以促進維生素D的合成，有助于鈣的吸收?？傊?，產后媽媽為了自身和寶寶的健康，通常需要補鈣。但具體的補鈣方式和劑量應根據個人情況，在醫生的指導下進行選擇。