通常情況下,孕期3~4個月補(bǔ)鈣最好。
鈣是一種金屬元素,對于維持人體生理功能存在重要的作用,并且鈣是骨骼的重要組成部分,可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育,孕婦在孕期大約3~4個月補(bǔ)鈣最好。因為在此時,胎兒的體格發(fā)育速度加快,骨骼也開始迅速地生長。同時孕婦在孕期3~4個月的時候體內(nèi)的新陳代謝也比較旺盛,補(bǔ)鈣通常是非常重要的。建議孕婦可以盡量多吃一些含鈣高的食物,比如奶制品、蝦皮、豆制品等,另外可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行補(bǔ)鈣,比如葡萄糖酸鈣口服溶液、醋酸鈣顆粒等。
