通常情況下，孕期3～4個月補(bǔ)鈣最好。
鈣是一種金屬元素，對于維持人體生理功能存在重要的作用，并且鈣是骨骼的重要組成部分，可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育，孕婦在孕期大約3～4個月補(bǔ)鈣最好。因為在此時，胎兒的體格發(fā)育速度加快，骨骼也開始迅速地生長。同時孕婦在孕期3～4個月的時候體內(nèi)的新陳代謝也比較旺盛，補(bǔ)鈣通常是非常重要的。建議孕婦可以盡量多吃一些含鈣高的食物，比如奶制品、蝦皮、豆制品等，另外可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行補(bǔ)鈣，比如葡萄糖酸鈣口服溶液、醋酸鈣顆粒等。