皮膚曬黑主要是由于紫外線照射導致黑色素沉積引起的。曬黑后白回來的時間因個體差異而異，受多種因素影響，包括膚質、曬黑程度、采取的措施、年齡、新陳代謝速度等?？梢圆捎眠m度防曬、使用美白產品、光子嫩膚、美白導入等方法幫助曬黑后恢復。
具體如下：
經過適當的護理和調整生活習慣，大部分人都能夠在數周至數月內恢復皮膚原來的顏色。如果想要加速恢復，也可以到醫院進行檢查，咨詢醫生后選擇合適的醫美方法進行改善。
參考文獻：
[1]吳金倍.理解光子嫩膚:原理、效果與注意事項[N].醫藥養生保健報,2024-03-20(016).
[2]黃惠玲.科學美白要趁早[J].課堂內外(科學Fans),2018,(06):20-21.