孕婦一般可以做足療,但要注意做足療不可時間過長、力道過大。具體分析如下:
足療是一種通過按摩腳部穴位來調(diào)節(jié)神經(jīng)、促進循環(huán)的一種保健方式,具有疏經(jīng)活血、促進身體血液循環(huán)等作用,孕婦在懷孕期間做足療不僅可以使精神放松、心情愉悅,還可以減輕懷孕時腰背疼痛、肌肉緊張的現(xiàn)象。
但是孕婦在做足療時要注意不要時間太長或力道太大。如果足療時力道過大,可能會引起劇烈疼痛,導致孕婦子宮收縮,從而造成陰道出血。如果足療時間過長,孕婦長時間久坐,可能會造成血液循環(huán)不暢,引起孕婦不適。
孕婦在懷孕期間要注意進行適當?shù)倪\動,保持良好的身體狀況,從而有利于生產(chǎn)。
