感冒寒氣重時通常是外寒較重，可以用生姜、蔥白、蘇葉、防風、荊芥熬水喝，具有疏散風寒、解表的作用。食物方面可以多吃偏溫熱性的食物來祛寒氣，水果和蔬菜包括大棗、山楂、香菜、韭菜、南瓜、蒜苗等，干果類食物包括栗子、核桃、桂圓等，也可以食用含蛋白質比較高的肉類食物，如羊肉等。注意，肉類食物避免食用過多，由于感冒以后消化功能可能會減退，吃太多肉類食物會造成消化不良，出現腹痛、腹瀉等癥狀。在感冒寒氣重時，要注意吃好消化而富有營養的食物，比如粥、面條等。患者應避免吃偏涼性的水果，如香蕉、橙子、西瓜，綠葉蔬菜要少吃，大部分偏涼性，否則可能會導致病情加重。
感冒寒氣重還可以在醫生指導下進行藥物治療，常用藥物包括附子理中丸、金匱腎氣丸、桂附地黃丸等，具有溫脾散寒、溫補腎陽等作用，可以治療感冒寒氣導致的腰膝酸軟、畏寒肢冷、咳嗽流涕等癥狀。