人流一般指人工流產，通常情況下，人工流產后可以蹲著，但不能長時間蹲著。具體分析如下：
人工流產主要是指通過使用藥物或者進行手術來終止妊娠，由于對身體的損傷比較大，人工流產后女性通常需要避免做劇烈運動，比如長跑、滑雪、潛水等。但蹲著一般不屬于劇烈運動，通常不會影響女性的身體健康，而且如果短時間蹲著，還可以促進惡露排出，因此通常來說，人工流產后可以蹲著。但需要注意的是，要避免長時間蹲著，以免造成子宮下垂，影響子宮的恢復速度。