一般懷孕晚期（孕28周后）不建議長時間蹲著大便。
懷孕晚期，孕婦的腹部增大明顯，胎兒體重增加，子宮也變得更大。長時間蹲著大便會增加腹部壓力，這種壓力可能會對胎兒和孕婦自身產(chǎn)生不良影響。對胎兒而言，過度的腹壓可能會導(dǎo)致胎兒缺氧，因為壓力可能會影響胎盤的血液供應(yīng)。而且，增加的腹壓可能會刺激子宮收縮，如果頻繁或強度較大，有引發(fā)早產(chǎn)的風(fēng)險。對于孕婦，長時間蹲著會加重盆底肌肉和韌帶的負(fù)擔(dān)，可能導(dǎo)致盆底功能障礙，在產(chǎn)后容易出現(xiàn)尿失禁、子宮脫垂等問題。此外，蹲著時下肢血液循環(huán)受阻，孕婦容易出現(xiàn)下肢麻木、水腫加重等情況。
如果孕婦在孕晚期因特殊情況必須蹲著，應(yīng)盡量縮短時間，可使用輔助工具，如坐便椅等，減少腹部壓力。同時，在孕期要注意保持大便通暢，多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、粗糧等，預(yù)防便秘，因為便秘會增加排便難度，使蹲著的時間延長。
如果孕婦在蹲著大便后出現(xiàn)腹痛、陰道流血、流水、胎動異常等情況，應(yīng)及時就醫(yī)。