通常情況下，減肥早上燕麥片吃多了，如果積極運動，不會胖，但如果運動量比較少，則會引起肥胖，具體內容如下：
燕麥片屬于高纖維的食品，適當地吃一般不會引起肥胖，但吃得過多，容易因碳水化合物攝入過多而引起肥胖。減肥早上燕麥片吃多了，如果積極的參加體育鍛煉，將多余的熱量消耗掉，通常不會導致脂肪的堆積，也不會引起肥胖。但如果平時運動量比較少，則可能會導致熱量堆積在體內，形成脂肪，出現長胖的現象。建議患者減肥期間，保持健康飲食，并配合鍛煉，通常能夠達到減肥的目的。