大姨媽一般指月經。紅糖水是一種常見的飲品，由甘蔗汁經濃縮形成的帶蜜糖。月經來之前喝紅糖水有的情況好，有的情況不好，如有相關疑問應及時就醫和遵醫囑處理。
1.好：如果女性本身有宮寒的問題，平時容易出現手腳冰涼、痛經等癥狀，月經來之前適量喝紅糖水，有助于溫暖子宮、促進血液循環，可能減輕痛經癥狀。另外，對于體質虛弱、氣血不足的女性，喝紅糖水可以補充能量、益氣補血。
2.不好：如果女性本身月經量較多，在月經來之前喝紅糖水，可能會導致月經量進一步增多，甚至引起貧血。而且，如果女性患有糖尿病，喝紅糖水可能會導致血糖升高，不利于病情控制。
在日常方面，月經前要注意保暖，避免著涼。保持心情舒暢，避免緊張焦慮。如果月經出現異常需要治療，可在醫生的指導下口服烏雞白鳳丸、八珍益母丸、益母草顆粒等藥物，以調理月經。