孕晚期可以左側(cè)睡，而且左側(cè)臥位是比較推薦的睡姿，建議及時(shí)就醫(yī)咨詢，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
在孕晚期，子宮會(huì)出現(xiàn)生理性右旋，采取左側(cè)臥位能夠減輕這種右旋程度，從而減少子宮對(duì)腹主動(dòng)脈、下腔靜脈的壓迫。如果子宮過(guò)度壓迫腹主動(dòng)脈，會(huì)使胎盤的血液灌注減少，這對(duì)胎兒的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)不利。而減少對(duì)下腔靜脈的壓迫，可以有效避免孕婦出現(xiàn)仰臥位低血壓綜合征。這種綜合征會(huì)讓孕婦感覺頭暈、心慌、惡心等。
左側(cè)臥位可以改善胎兒的血液供應(yīng)和氧供。胎兒在子宮內(nèi)的活動(dòng)空間隨著孕周增加而相對(duì)變小，左側(cè)睡能夠?yàn)樘簞?chuàng)造一個(gè)相對(duì)良好的空間環(huán)境，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。不過(guò)，整夜保持同一睡姿會(huì)比較難受，孕婦也可以適當(dāng)左右側(cè)臥位交替，但盡量避免長(zhǎng)時(shí)間仰臥，以保障母嬰的健康。