如果三歲小孩體質(zhì)較好、攝食量正常，一般不要喝奶粉，如果體質(zhì)較差、攝食量較少或有偏食習(xí)慣，一般要喝奶粉，建議要根據(jù)孩子的體質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)需求判斷。
如果孩子平時(shí)身體健康，主食的攝入量與同齡兒童相似，且體格檢查一切正常，一般不需要繼續(xù)喝奶粉。這種情況下，孩子已經(jīng)可以從日常飲食中攝取到足夠的營(yíng)養(yǎng)，比如米粥或者是米飯，無(wú)需額外補(bǔ)充。
如果孩子平時(shí)體質(zhì)較差，經(jīng)常出現(xiàn)感冒、發(fā)熱等癥狀，或者主食的攝入量較少，以及存在偏食、厭食等情況，可能需要適量補(bǔ)充奶粉以滿足營(yíng)養(yǎng)需求。奶粉中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于改善孩子的體質(zhì)和促進(jìn)身體生長(zhǎng)發(fā)育
如果決定繼續(xù)給孩子喝奶粉，家長(zhǎng)應(yīng)選擇適合三歲兒童的奶粉，并按照說(shuō)明正確沖泡。根據(jù)多數(shù)建議，三歲的孩子每天攝入150~200ml的奶粉是比較合適的，應(yīng)根據(jù)孩子的具體需求和體質(zhì)來(lái)調(diào)整。同時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)避免讓孩子過(guò)度依賴奶粉，逐漸引導(dǎo)轉(zhuǎn)向成人飲食。
三歲兒童應(yīng)確保飲食多樣化，以獲取全面的營(yíng)養(yǎng)。他們以多吃新鮮的蔬菜水果、優(yōu)質(zhì)蛋白以及富含鈣的食物，如牛奶、酸奶、蝦皮、海鮮、雞蛋等。