西瓜子熱量較高，適量吃一般不會發(fā)胖，吃得過多可能會導致發(fā)胖，具體情況如下：
西瓜子味甘，性平，具有利肺、潤腸、健胃、止血等功效。西瓜子含有比較高的糖分，所以熱量較高，100克西瓜子大約有532大卡。正常情況下，雖然西瓜子熱量較高，但是適量吃西瓜子一般不會發(fā)胖，因為人體每天會有一定的消耗量，攝入適量的西瓜子，會被人體消耗掉，不會一直存積在體內(nèi)。如果過量地吃西瓜子，可能會導致體內(nèi)糖分升高，如果人體無法及時消耗掉這些糖分，就可能會使人發(fā)胖。