類風(fēng)濕通常指類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。若患有該疾病，一般有不可暴飲暴食、不可過量吃甜食、忌高脂肪飲食等飲食禁忌，可通過防寒保暖、適當(dāng)運動、避免過度負(fù)重等方式保養(yǎng)。
一、飲食禁忌
1、不可暴飲暴食：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食，以免出現(xiàn)消化不良、肥胖等情況，容易影響機體狀態(tài)。
2、不可過量吃甜食：若患有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，患者通常需要避免過量地吃奶油蛋糕、糖油餅、糖葫蘆等甜食，以免增加發(fā)胖、罹患糖尿病的風(fēng)險。
3、忌高脂肪飲食：在患病后，患者通常要忌口脂肪含量較高的食物，如五花肉、豬蹄、炸雞等，以免因體重升高而加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，引起或加重關(guān)節(jié)不適癥狀。
二、保養(yǎng)方式
1、防寒保暖：患者要注意適時根據(jù)天氣變化來增減衣物，以免關(guān)節(jié)受到強烈的冷空氣刺激，進(jìn)而降低誘發(fā)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的概率。
2、適當(dāng)運動：患者平時可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運動，可通過散步、打太極、練五禽戲等方式來控制體重，并增強肌肉能量，為關(guān)節(jié)提供更好的支撐。
3、避免過度負(fù)重：在日常生活中，患者應(yīng)避免過度地負(fù)重，以降低關(guān)節(jié)承受的壓力，避免引起或加重關(guān)節(jié)僵硬、腫脹、疼痛等不適癥狀。
此外，在飲食方面，通常也不可進(jìn)食霉變食物或過量進(jìn)食辛辣刺激性食物，患者還可以通過調(diào)整心態(tài)、規(guī)律作息來保養(yǎng)身體。