通常情況下,女性一天喝不超過15g的紅酒,男性一天喝不超過25g的紅酒,不超過肝臟代謝能力,即俗稱的不傷肝。但由于個人體質存在差異,所以會有一定的數值波動。通常建議長期大量喝紅酒,可偶爾少量喝,以降低酒精對肝功能的損害。
紅酒屬于較為常見的酒類飲品,是以葡萄作為原料通過特殊方式發酵而成。紅酒中的酒精含量較低,對于肝功能正常的人群來說,女性一天喝不超過15g的紅酒,男性一天喝不超過25g的紅酒,通常不會傷害肝臟。但需注意不可長期喝紅酒,尤其是自身缺乏乙醇脫氫酶或乙醛脫氫酶的人群,以及處于慢性肝炎活動期或患有乙型肝炎、肝硬化等疾病的患者。因為紅酒需要通過肝臟代謝,所以此類人群需要禁酒,不可以喝紅酒或其他任何酒精飲品,以免損傷肝臟,加重原有病情,嚴重時還可能會出現消化道出血、肝性腦病等并發癥,危及生命。
因此,需根據自身情況選擇喝紅酒的次數和飲酒量,避免過度飲酒引起酒精性肝炎或脂肪肝。生活中還應適當多吃蔬菜、水果等營養豐富的食物,并進行運動鍛煉,有利于維持正常的免疫功能,有利于身體恢復。
