通常情況下,吃淀粉腸是否容易發胖,要根據吃的量、個人體質等情況進行綜合判斷,建議食用者適量吃淀粉腸。具體分析如下:
1.容易發胖:淀粉腸中含有大量的淀粉,如果食用者過量吃、長期吃,或者食用者屬于易發胖的體質,容易導致淀粉在體內轉化成脂肪,從而引起發胖。
2.不容易發胖:如果食用者只是偶爾吃一次淀粉腸,且食用者不屬于易發胖體質,一般不會導致攝入熱量超標,不容易引起發胖。
此外,建議吃完淀粉腸后,食用者可以適當進行運動,能夠促進體內的熱量消耗,還要注意適量吃淀粉腸,不可長期、大量吃。

黃玉紅 主任醫師內科
三級甲等中國醫科大學附屬第一醫院
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