懷孕初期是否可以跑步運動,需要根據孕婦的具體情況來判斷,不能一概而論。
如果孕婦日常保持跑步運動的習慣,且自身體質較好,一般是可以適當跑步的,有助于增強自身免疫力和抵抗力,促進胎兒生長發育。但是,如果孕婦日常沒有跑步運動的習慣,且自身體質較差,不建議在懷孕初期進行跑步運動,容易引起子宮收縮,出現腹痛癥狀,甚至先兆流產。
建議孕婦在懷孕初期根據自身條件選擇適合自己的生活方式,補充足夠的營養。若跑步運動后出汗,需及時更換貼身衣物,以免著涼。

趙曉東 主任醫師婦產科學
三級甲等北京醫院
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