紅糖姜茶是以生姜和紅糖為原料制成的，秋天喝紅糖姜茶好不好要根據(jù)具體情況來(lái)判斷，可能好，也可能不好。
1、好：紅糖姜茶具有發(fā)汗解表、祛風(fēng)散寒的作用，如果是患有風(fēng)寒感冒，或者虛寒體質(zhì)的人群，秋天適量喝紅糖姜茶通常比較好，能夠促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)，起到活血的作用，有助于散寒保暖。
2、不好：由于生姜性微溫，如果是體質(zhì)燥熱、陰虛內(nèi)熱的人群，秋天喝紅糖姜茶通常不好，會(huì)加重內(nèi)熱，出現(xiàn)或者加重面紅目赤、便秘、口苦咽干等不適癥狀，不利于機(jī)體健康。
日常生活中，要注意合理飲食，避免食用辛辣、油膩的食物，比如辣子雞、燒烤、漢堡等。如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。