兒童長期缺乏蛋白質有可能會導致孩子出現營養不良、免疫力下降、發育遲緩、水腫、脫發、骨質疏松等多種后果,會嚴重影響兒童的身體健康和生長發育。
1、營養不良:蛋白質是人體所必需的營養物質,兒童長時間缺乏蛋白質會導致體內的營養供應缺失,影響器官正常功能,導致身體出現營養不良,體重偏低;
2、免疫力下降:人體中的各種免疫細胞的組成成分基本都含有蛋白質,若兒童長期缺乏蛋白質會導致機體無法產生足夠的免疫細胞,繼而可導致免疫力下降,容易反復感冒或感染其他疾??;
3、發育遲緩:蛋白質是組成人體的主要物質之一,兒童正處于生長發育的重要時期,若是兒童長期缺乏蛋白質會導致其生長發育遲緩,通常會慢于同齡人;
4、水腫:兒童長期缺乏蛋白質會使血漿蛋白減少,血漿滲透壓降低,導致血液中的水分滲出,造成組織間水分潴留,容易引起組織水腫,表現為肢體、顏面等部位水腫;
5、脫發:頭發主要是由蛋白質組成,兒童長期缺乏蛋白質,不能補充頭發所需營養,會使頭發枯黃,嚴重時會導致脫發;
6、骨質疏松:兒童長期缺乏蛋白質會使體內膠原蛋白合成不足,影響鈣的吸收和沉積,導致骨密度下降,引起骨質疏松。
建議日常生活中注意營養均衡,適當攝入含蛋白質豐富的食物,如肉類、雞蛋、牛奶等,多吃新鮮蔬菜水果,避免兒童長期缺乏蛋白質或其他營養元素。
