長(zhǎng)期吃鯽魚,如果適量進(jìn)食,一般沒(méi)有危害;如果過(guò)量進(jìn)食,可能會(huì)有消化不良、過(guò)敏反應(yīng)等危害。
1、沒(méi)有危害:鯽魚含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B12等,如果患者適量進(jìn)食,一般沒(méi)有危害,可以有效提高機(jī)體的免疫力和抵抗力。
2、有危害:鯽魚里面含有比較多的蛋白質(zhì)、各種礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,長(zhǎng)期吃鯽魚并且進(jìn)食過(guò)量,可能會(huì)給胃腸道帶來(lái)負(fù)擔(dān),出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。如果患者屬于過(guò)敏性體質(zhì),還可能會(huì)使機(jī)體出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng),包括皮膚瘙癢、長(zhǎng)紅疹等。
