跑完步后大腿肌肉酸痛可能是運(yùn)動(dòng)過度、肌肉拉傷、筋膜炎等原因引起的。
1、運(yùn)動(dòng)過度
如果長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，突然跑步可能會(huì)導(dǎo)致乳酸堆積，從而出現(xiàn)肌肉酸痛的情況。可以通過熱敷、按摩等方式促進(jìn)乳酸代謝，從而改善癥狀。
2、肌肉拉傷
跑步時(shí)如果不注意跑步姿勢(shì)，可能會(huì)導(dǎo)致大腿肌肉拉傷，從而出現(xiàn)局部疼痛、腫脹等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑服用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等藥物緩解疼痛。
3、筋膜炎
如果大腿部位受到外界物體撞擊，可能會(huì)導(dǎo)致局部筋膜損傷，從而出現(xiàn)局部疼痛、肌肉僵硬等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物緩解疼痛。
除此之外，還可能與腰椎間盤突出癥、梨狀肌綜合征、骨關(guān)節(jié)炎等原因有關(guān)。