如果豆?jié){保存較好,沒有變質(zhì),孕婦對豆?jié){不過敏,一般可以適量喝隔夜豆?jié){。如果已經(jīng)變質(zhì),孕婦對豆?jié){過敏,一般不可以喝隔夜豆?jié){。
豆?jié){一般是在煮好后立即喝,如果需要隔夜保存,應(yīng)該放在冰箱中,不要超過24小時。如果沒有變質(zhì),一般可以適量喝,適量的豆?jié){可以為孕婦提供蛋白質(zhì)、鈣、葉酸等營養(yǎng)成分,但過量喝可能會引起消化不良。如果已經(jīng)變質(zhì),豆?jié){可能會出現(xiàn)很多細菌,喝后可能會導(dǎo)致食物中毒,因此,孕婦一般不可以喝變質(zhì)的豆?jié){。如果孕婦本身對大豆過敏,應(yīng)該避免喝豆?jié){,以免導(dǎo)致身體出現(xiàn)過敏反應(yīng)。
如果孕婦擔(dān)心食品安全問題,最好在咨詢醫(yī)生的建議后再喝。孕婦平時要避免身體過度勞累,不宜劇烈的運動。
