孕期伸懶腰小腹抖動可能是過度拉伸、胎動、不當飲食等原因導致的,需要觀察胎兒情況及孕婦自身排便、精神狀態等,如果癥狀持續不好轉,需要及時就醫而不能拖延。
1、過度拉伸:孕婦伸懶腰時由于動作幅度大、持續時間長等,手臂、腹部肌肉過度拉伸,腹部肌肉痙攣而抖動。如果處于孕晚期,還可能誘發假性宮縮,也會有腹部顫動。孕期活動量小或久坐、久臥等人群,伸懶腰后小腹抖動情況更為明顯。多數情況下會有腹部不適感,需要避免用力、幅度過大,防止癥狀加重;
2、胎動:通常情況下懷孕18-20周會自我感覺到胎動,孕婦伸懶腰時可能感受到了胎動,出現此癥狀,通常會自行恢復,孕婦不需要過于緊張;
3、不當飲食:小腹抖動也可能與伸懶腰并無關聯,而是孕婦飲食不潔凈或吃過于辛辣、生冷性食物,會對胃腸道造成刺激而導致胃腸蠕動增加,可能牽連腹部肌肉而導致下腹部肌肉痙攣,并伴有腹脹、腹瀉、腹痛等。需要調整膳食結構、補充水分,并遵醫囑使用藥物等。
除此以外,如果患者還有腹部疼痛、陰道異常流血等,還可能是先兆流產、頭盆不稱、胎位異常等導致的,需及時到產科就診,經產前檢查、血尿常規、腹部超聲等檢查了解胎兒情況。注意不要盲目用藥、按摩等,以免影響妊娠。
