懷疑自己存在腰肌勞損，建議及時(shí)到醫(yī)院檢查，可以掛骨科，或者到專科醫(yī)院掛脊柱外科。如果突然出現(xiàn)腰部疼痛，并且是由于勞累、外傷或者突然的工作強(qiáng)度加大而引起，懷疑可能是腰肌勞損。
腰肌勞損發(fā)生時(shí)，患者多會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛，但是沒(méi)有明顯的下肢放射性痛，為臨床上重要的鑒別癥狀，可以據(jù)此初步與腰椎間盤突出進(jìn)行鑒別。另外，可以通過(guò)叩擊腰部進(jìn)一步鑒別，腰肌勞損時(shí)，叩擊腰部也不會(huì)出現(xiàn)明顯的下肢放射性疼痛。若懷疑自己存在腰肌勞損，建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查，一般掛骨科或者專科醫(yī)院的脊柱外科，通常需要行CT檢查、核磁共振檢查來(lái)明確診斷。
腰肌勞損多采取保守治療，可予以理療、熱敷、烤電、針灸，也可遵醫(yī)囑口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解疼痛，如布洛芬。