挑食可能會(huì)影響身高,但是如果患者身體素質(zhì)較好,則可能不會(huì)影響身高。
身高主要受遺傳因素的影響,另外,后天的營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠等情況也對(duì)身高的發(fā)育有著較為明顯的影響。而挑食是一種不良的飲食習(xí)慣,如果患者長(zhǎng)期挑食,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足,從而影響身體的生長(zhǎng)發(fā)育,出現(xiàn)身高偏矮、體重偏輕等情況。因此,建議患者養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,注意營養(yǎng)均衡,可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如牛奶、雞蛋、瘦肉等,同時(shí)也可以多吃新鮮的水果和蔬菜,比如蘋果、菠菜、芹菜等,能夠補(bǔ)充身體所需要的維生素,有利于身體的生長(zhǎng)發(fā)育。
但是如果患者的身體素質(zhì)較好,并且平時(shí)積極運(yùn)動(dòng),由于個(gè)體差異,患者可能只是挑食某一種食物,與身高增長(zhǎng)所需要的營養(yǎng)關(guān)系不大,此時(shí)可能不會(huì)影響到身高。
在日常生活中,建議患者樹立正確的飲食觀念,避免在心理上對(duì)食物產(chǎn)生抵觸情緒。患者還需要注意保持良好的情緒,避免過度緊張、焦慮,不利于生長(zhǎng)發(fā)育。如果患者出現(xiàn)身高異常的癥狀,建議及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)治療。
