每天堅持喝紅糖水有補血、暖胃的作用。但需注意，過量的喝紅糖水容易對身體產(chǎn)生不良影響，建議患者根據(jù)自身的實際情況適量喝紅糖水，具體內(nèi)容如下：
紅糖水中含有大量的營養(yǎng)，不僅含有能提供熱量的碳水化合物，還含有葉酸、蘋果酸、氨基酸、核黃素、胡蘿卜素等多種營養(yǎng)素。紅糖水中的葡萄糖、果糖等可加速皮膚細胞新陳代謝，為細胞提供能量；其中的葉酸及其他微量元素可以加速血液循環(huán)，刺激機體造血功能，擴充血容量；紅糖中的氨基酸、纖維素等營養(yǎng)元素可強化皮膚組織結(jié)構(gòu)和皮膚彈性，補充皮膚營養(yǎng)，促進細胞再生，還能促進腸胃運動，幫助消化。
需要注意的是，如果氣血較好的患者每天堅持喝過量的紅糖水，可能會出現(xiàn)經(jīng)血過多、經(jīng)期延長、經(jīng)量增多等癥狀，還容易引起肥胖。