經期女性、體質寒涼者、脾胃虛寒者、糖尿病患者不能吃涼薯。具體分析如下:
涼薯偏寒涼,經期女性吃涼薯,可能會增加體內的寒氣,使經血形成血塊,會影響經血的正常排出,從而導致經血減少、月經周期縮短等現象;體質寒涼者吃涼薯,可能會加劇體內寒氣的聚集,加重原本怕風、怕冷、手足不溫、常腹瀉等癥狀;脾胃虛寒者吃涼薯,也可能會增加體內寒氣,從而加重脾胃虛寒的癥狀;涼薯的糖分及淀粉含量比較高,糖尿病患者吃后,可能會導致血糖水平升高,對病情產生不利影響。

榮瑩 副主任醫(yī)師營養(yǎng)科
三級甲等山東省立醫(yī)院
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