腹直肌分離半指算分離，屬于輕度的腹直肌分離，多見于女性在妊娠期、產(chǎn)后一年之內(nèi)，或者產(chǎn)后一至兩年出現(xiàn)。如果在妊娠期，一般可自行恢復，在產(chǎn)后一年內(nèi)需要進行腹部的鍛煉，在產(chǎn)后兩年則需要遵醫(yī)囑進行治療。
1、妊娠期：如果在妊娠期出現(xiàn)腹直肌分離半指的情況，這種情況下一般屬于正?，F(xiàn)象。主要是由于隨著子宮體積的增大，會導致腹直肌過度拉伸，因此會出現(xiàn)腹直肌分離的現(xiàn)象。這種情況下一般不需要進行特殊的治療，產(chǎn)后通常會逐漸恢復，不必過于緊張；
2、產(chǎn)后一年之內(nèi)：如果在產(chǎn)后一年出現(xiàn)腹直肌分離半指的情況，患者可以通過鍛煉腹部，使分離的腹直肌恢復到正常的狀態(tài)。腹直肌分離半指相對來說較為輕微，一般在一年內(nèi)可恢復；
3、產(chǎn)后一至兩年：在產(chǎn)后一至兩年出現(xiàn)腹直肌分離半指的情況，則恢復起來相對較為困難，可以在專業(yè)人員的指導下進行一些康復訓練，從而達到恢復的效果。如果較為嚴重的程度下，康復訓練可能達不到恢復的效果，這時可能還需要進行手術(shù)處理。