汗蒸對風濕有一定輔助作用，但患有風濕疾病仍建議及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。
汗蒸是利用高溫環(huán)境，使人體出汗，促進血液循環(huán)。對于風濕患者而言，當處于汗蒸房中，溫熱刺激能讓體表血管擴張，血流加速，有助于把關(guān)節(jié)部位堆積的炎性介質(zhì)、代謝廢物更快地帶走，減輕關(guān)節(jié)局部的腫脹與疼痛，在一定程度上緩解癥狀。尤其是對于風寒濕痹型的風濕，也就是因受寒受潮引發(fā)的關(guān)節(jié)疼痛、僵硬，汗蒸可起到溫通經(jīng)絡、散寒除濕的效果，仿佛給寒濕之邪一個“出口”，讓關(guān)節(jié)重新“回暖”。然而，汗蒸并不能根治風濕。風濕性疾病多是自身免疫性疾病，病因復雜，涉及遺傳、感染、內(nèi)分泌等諸多因素，汗蒸雖能改善表象癥狀，卻無法調(diào)節(jié)紊亂的免疫系統(tǒng)，阻止病情進展。而且，并非所有風濕患者都適合汗蒸，比如濕熱痹阻型風濕，關(guān)節(jié)紅腫熱痛明顯，汗蒸會加重熱邪，使病情惡化；另外，體質(zhì)虛弱、伴有心腦血管疾病或高血壓的患者，汗蒸時高溫可能誘發(fā)不適甚至危險狀況。
日常護理方面，風濕患者若想嘗試汗蒸，要選擇正規(guī)場所，控制汗蒸時間，一般以20-30分鐘為宜，避免時間過長導致脫水、虛脫。汗蒸后要及時補充水分，多喝溫水或淡鹽水。平時注意關(guān)節(jié)保暖，避免受寒，特別是在季節(jié)交替、氣溫驟降時，可佩戴護膝、護腕等。居住環(huán)境盡量保持干燥通風，減少潮濕環(huán)境對關(guān)節(jié)的不良影響，配合醫(yī)生的專業(yè)治療，多管齊下對抗風濕。