牛初乳通常不可以直接起到長(zhǎng)高的作用，但能夠促進(jìn)身體的恢復(fù)。
牛初乳中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，為機(jī)體提供能量，提高身體的免疫能力。而身高主要受遺傳、環(huán)境、后天營(yíng)養(yǎng)等因素的影響，如果想要長(zhǎng)高，還需要在骨骺線未閉合的情況下，使身體長(zhǎng)高。牛初乳中并不含有可以促進(jìn)身體長(zhǎng)高的物質(zhì)，所以通常達(dá)不到長(zhǎng)高的效果。但是在平時(shí)適當(dāng)服用牛初乳，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，還可以促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)于身體長(zhǎng)高可以起到一定的輔助作用。
想要長(zhǎng)高在平時(shí)也可以多吃些高鈣、高蛋白的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等，也可以多吃些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋(píng)果、香蕉、獼猴桃等。平時(shí)也要多參加體育鍛煉，比如跳高、跳遠(yuǎn)、打籃球等，通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式能夠拉伸韌帶，促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)，對(duì)于身體長(zhǎng)高也可以起到一定的幫助作用。