孩子7歲不愛吃飯可以通過增加運動量、飲食調節、藥物治療等方式改善，具體分析如下：
1.增加運動量
如果孩子不愛動，平時的運動量比較少，會導致身體消耗的能量也少，從而導致消化功能得不到增強，孩子的胃口就會變差。要適當增加孩子的運動量，讓孩子的身體得到消耗能量，消耗的多了胃口會編號，孩子也就愛吃飯了。
2.飲食調節
有些孩子不愛吃飯，只喜歡吃零食，所以家長要控制孩子的零食量，可以變著花樣的給孩子做飯，增加孩子的食欲。
3.藥物治療
如果孩子體內缺鋅就會導致不愿意吃飯，此時可以在醫生的指導下給孩子服用葡萄糖酸鋅口服液，以補充鋅元素。因缺鋅導致的不肯吃飯，可以在醫生指導下服用葡萄糖酸鋅口服液，如果孩子是因為脾胃虛弱導致的不肯吃飯，可以使用小兒四磨湯口服液進行改善。