減肥人員在保持當(dāng)日運(yùn)動(dòng)量的同時(shí)，可以偶爾吃炸雞腿，但不可長(zhǎng)期大量吃。炸雞腿是一種高熱量食物，大量吃可能會(huì)出現(xiàn)皮下脂肪增多的現(xiàn)象，所以不建議減肥人員長(zhǎng)期大量吃炸雞腿。
吃炸雞腿時(shí)如果配合適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，及時(shí)消耗熱量，從而避免脂肪堆積，減肥人員則可以偶爾吃炸雞腿。但是長(zhǎng)期大量吃炸雞腿，由于其油脂含量較高，可能會(huì)引起肥胖、高血壓等疾病，而且炸雞腿比較難消化，過(guò)多食用還會(huì)刺激胃腸道，引起惡心、腹瀉、嘔吐等消化不良癥狀，不利于減肥，所以減肥人員不可以長(zhǎng)期大量吃炸雞腿。
減肥人員在日常生活中可以吃芹菜、蘋果、紫薯、黃瓜等富含膳食纖維的食物，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加快胃腸道的消化及吸收效率。減肥人員也可以采用手術(shù)方式減肥，通過(guò)抽脂手術(shù)減少皮下脂肪，達(dá)到減肥的效果，但抽脂手術(shù)后可能會(huì)出現(xiàn)感染、皮膚麻木、皮膚松弛等癥狀，需遵醫(yī)囑謹(jǐn)慎選擇。