50歲的女人總感覺疲勞，可能是因為氣血兩虛、脾虛濕盛或者過度勞累，可以在醫生的指導下，通過改善生活習慣以及服用藥物來緩解不適癥狀。
1、氣血兩虛：氣血兩虛時，既不能推動身體的臟器功能，也不足以滋養五臟，便可能會出現50歲的女人總感覺疲勞的現象，還可能會出現倦怠懶言、神疲乏力等癥狀。通常可以在醫生指導下，服用十全大補丸、人參養榮丸等中成藥改善，也可以在生活中吃紅棗、豬肝、紅糖等具有一定補充氣血的食物；
2、脾虛濕盛：由于脾為氣血生化之源，如果脾氣虛弱，便可能會導致氣血生成不足，運化營養的能力下降，濕盛會使身體水液代謝失常，導致50歲的女人出現食欲不振、倦怠乏力等癥狀，便可能會總感覺疲勞。建議及時遵醫囑服用歸脾丸、補中益氣丸等中成藥改善，也可以適量吃山藥、薏米等補脾的食物，且不要暴飲暴食，養成良好的飲食習慣；
3、過度勞累：50歲的女人總感覺疲勞，還可能是因為過度勞累，比如工作或生活壓力過大，身心得不到放松所引起。應保持充足的休息以及良好的心情，在壓力減少、身體放松后，總感覺疲勞的現象也會逐漸好轉。