坐月子即產(chǎn)褥期,產(chǎn)褥期喂母乳一般可以適量吃糍粑,但是如果對糍粑過敏,應(yīng)該避免吃,一旦出現(xiàn)了不適癥狀,應(yīng)該及時到醫(yī)院就診。
糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品,含有較多的碳水化合物,產(chǎn)褥期喂母乳時身體消耗較大,一般可以吃糍粑,可以為機(jī)體補充能量,有利于機(jī)體的恢復(fù)。但是需要注意的是,糍粑的粘性較大,并且不是很容易消化,建議女性在產(chǎn)褥期喂母乳時應(yīng)該適量吃糍粑,以免對胃腸道造成刺激,出現(xiàn)腹痛、腹脹等不適癥狀。需注意的是,如果對糍粑過敏,應(yīng)該避免吃,以免發(fā)生過敏反應(yīng)。
建議女性在產(chǎn)褥期喂母乳時要注意休息,保持充足的睡眠,避免過度熬夜。應(yīng)該注意清淡,避免吃太多辛辣刺激的食物,另外也要注意個人的清潔衛(wèi)生,避免盆浴,以免出現(xiàn)感染的情況。
