正常月經(jīng)量一般為20-80毫升。月經(jīng)量少，感覺像出不來一樣，可能是過度節(jié)食、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、宮腔粘連、多囊卵巢綜合征等原因所致。建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑處理。
1.過度節(jié)食：長期過度節(jié)食導(dǎo)致身體營養(yǎng)攝入不足，影響激素合成，從而使月經(jīng)量減少，還可能伴有頭暈、乏力等癥狀。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。通常無需用藥，身體營養(yǎng)狀況改善后，月經(jīng)可能恢復(fù)正常。
2.內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能減退、高催乳素血癥等，導(dǎo)致激素分泌失衡，引起月經(jīng)量少，還可能伴有畏寒、體重增加、溢乳等癥狀。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下針對具體病因進行治療，如甲狀腺功能減退可服用左甲狀腺素鈉片，高催乳素血癥可服用甲磺酸溴隱亭片等藥物。
3.子宮內(nèi)膜損傷：多次人工流產(chǎn)術(shù)、刮宮術(shù)等操作損傷子宮內(nèi)膜，使其變薄，導(dǎo)致月經(jīng)量少，還可能伴有腹痛等癥狀。治療可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)方戊酸雌二醇片、結(jié)合雌激素片等藥物，促進子宮內(nèi)膜修復(fù)。
4.宮腔粘連：宮腔手術(shù)或炎癥等原因?qū)е聦m腔粘連，經(jīng)血排出不暢，造成月經(jīng)量少，還可能伴有周期性腹痛等癥狀。若粘連嚴(yán)重，可能需要進行宮腔鏡下宮腔粘連分離術(shù)。
5.多囊卵巢綜合征：體內(nèi)雄激素水平過高，影響排卵和月經(jīng)，導(dǎo)致月經(jīng)量少，還可能伴有痤瘡、多毛、肥胖等癥狀。治療常在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片、鹽酸二甲雙胍片等藥物。
日常注意保暖，尤其是腹部和下肢，避免著涼。規(guī)律作息，保證充足的睡眠。適度運動，增強體質(zhì)。經(jīng)期避免劇烈運動和性生活。如果月經(jīng)量少的情況持續(xù)存在或伴有其他嚴(yán)重不適，如閉經(jīng)、不孕等，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，如性激素六項檢查、B超檢查等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。