通常情況下，小腿肌肉僵硬可以通過(guò)一般治療、物理治療等方法來(lái)變軟。具體情況如下：
1.一般治療：如果患者劇烈運(yùn)動(dòng)、過(guò)度勞累后導(dǎo)致小腿肌肉僵硬，可以通過(guò)肌肉拉伸、瑜伽等運(yùn)動(dòng)來(lái)放松肌肉，緩解肌肉痙攣，還可以對(duì)小腿進(jìn)行熱敷、按摩，可以促進(jìn)血液循環(huán)，使小腿肌肉逐漸變軟。
2.物理治療：小腿肌肉僵硬可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用遠(yuǎn)紅外線療法、超短波療法、中頻電療法等方法來(lái)治療，可以加速小腿肌肉血液循環(huán)，改善肌肉組織代謝，促進(jìn)炎性反應(yīng)消退，從而使小腿肌肉逐漸變軟。