一般情況下，一直很緊張放松不下來(lái)可能是正?，F(xiàn)象、焦慮癥、強(qiáng)迫癥等原因引起的，需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行相應(yīng)的處理。具體分析如下：
1.正?，F(xiàn)象：如果患者從事壓力比較大，節(jié)奏比較快的工作，可能會(huì)出現(xiàn)一直很緊張放松不下來(lái)的情況，屬于正?，F(xiàn)象，一般不需要特殊治療，患者要注意放松心情，及時(shí)調(diào)整心態(tài)。
2.焦慮癥：一直很緊張放松不下來(lái)可能是焦慮癥引起的，還可能會(huì)出現(xiàn)心慌、手抖等癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸帕羅西汀片、氟西汀片等藥物進(jìn)行治療，同時(shí)配合心理治療。
3.強(qiáng)迫癥：一直很緊張放松不下來(lái)可能是強(qiáng)迫癥引起的，還可能會(huì)出現(xiàn)喜歡咬指甲、反復(fù)擺放物品等癥狀。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸舍曲林片等藥物，同時(shí)配合心理治療的方式進(jìn)行綜合治療。
治療期間患者應(yīng)注意保證充足的睡眠時(shí)間，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，同時(shí)要定期前往醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，有助于病情的恢復(fù)。