近年來，脫發問題逐漸困擾著越來越多的年輕人。一位28歲的女性患者就面臨這樣的困境：脫發已有兩年，盡管一直在接受治療，但頭發卻始終無法正常生長，甚至眉毛和睫毛也出現了脫落現象。這種情況確實讓人感到焦慮和困惑。
從中醫角度來看，長期的脫發可能與腎虛或血虛有關。中醫認為，腎為先天之本，主骨生髓，而頭發的健康則與腎臟功能密切相關。如果腎氣不足，就可能導致頭發營養供應不足，從而出現脫發問題。
另外，血虛也是導致脫發的重要原因之一。血液是滋養頭發的根本，如果氣血不足，頭發就會失去滋養，變得干枯脆弱，容易脫落。這種情況在女性中尤為常見，尤其是25-35歲的育齡女性，由于經期、懷孕等因素的影響，氣血更容易虧損。
針對這樣的問題，中醫通常會建議患者從整體調理入手，通過中藥來改善體質，補腎益氣，養血活血。常用的中藥包括當歸、熟地黃、枸杞子等，這些藥物不僅能夠滋養頭發，還能改善全身的健康狀況。
當然，在接受中藥治療的同時，患者也需要注意生活方式的調整。首先，要保持良好的作息習慣，避免熬夜，保證充足的睡眠時間；其次，飲食上要注意營養均衡，多攝入富含蛋白質、鐵、鋅等元素的食物，如黑芝麻、核桃、紅棗等，這些食物有助于改善頭發健康；此外，還應減少精神壓力，保持心情舒暢，適當進行運動，增強體質。
總之，長期脫發問題需要從整體上調理身體，不能僅僅依賴于局部治療。通過中醫的系統治療和生活方式的調整，大多數患者都能逐漸改善脫發狀況，讓頭發重新恢復健康。