天氣突然變冷大腿肌肉酸痛,可能是因為低溫刺激、過度運動、腰椎間盤突出癥、風(fēng)濕性疾病等原因?qū)е?。建議患者注意休息,避免過多運動,癥狀比較嚴重時,建議及時就醫(yī),查明病因后對癥治療。
1、低溫刺激:當環(huán)境溫度過低時會促使局部血管、肌肉收縮,導(dǎo)致血液循環(huán)不暢,如果天氣突然變冷,大腿受涼,可能導(dǎo)致局部血運不暢、肌肉緊張,出現(xiàn)天氣突然變冷大腿肌肉酸痛的情況,可通過熱敷、按摩等方式,促使循環(huán)恢復(fù),使得肌肉放松,有助于改善酸痛癥狀;
2、過度運動:劇烈運動時,肌肉內(nèi)會生成大量乳酸,如果乳酸大量堆積,天氣變冷導(dǎo)致體表毛細血管收縮,血流量減少,乳酸代謝變慢,蓄積于大腿肌肉,就可能造成天氣突然變冷大腿肌肉酸痛的情況。建議降低運動強度,做肌肉拉伸緩解疼痛,酸痛嚴重者應(yīng)及時去醫(yī)院,在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物進行治療;
3、腰椎間盤突出癥:多由于椎間盤纖維環(huán)退化破裂,腰椎間盤突出壓迫下肢神經(jīng),從而引起腿部神經(jīng)不適,天氣變冷時,肌肉緊張,可能導(dǎo)致疼痛加重,出現(xiàn)天氣突然變冷大腿肌肉酸痛的情況,并伴隨腰疼、腿疼、四肢麻木、肌力減弱等癥狀?;颊邞?yīng)注意休息,避免彎腰和久坐,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用甲鈷胺膠囊、雙氯芬酸鈉片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行治療,必要時可通過手術(shù)治療進行糾正;
4、風(fēng)濕性疾?。翰∫虿幻?,多與感染、免疫等因素相關(guān),受涼后可能激活局部組織內(nèi)的炎性因子,引起局部充血腫脹,從而造成天氣突然變冷大腿肌肉酸痛的表現(xiàn),多伴隨疼痛、無力等癥狀,患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風(fēng)濕藥物治療。
建議患者日常生活中應(yīng)注意休息,避免過度勞累,注意勞逸結(jié)合,氣溫降低時要及時增添衣物,避免肌膚直接暴露于冷空氣中,運動后應(yīng)注意充分拉伸,放松肌肉。
