油條是常見的食物，受到大部分群體的喜愛。一周吃一次油條不算多，通常不會對身體產(chǎn)生影響，但是不適宜一次性大量食用。過量食用油條可能會影響食欲，還會增加慢性疾病發(fā)生的風險。
一周吃一次油條可以輔助改善口味、增加食欲，油條中含有一定的碳水化合物、脂肪，鉀、硒等營養(yǎng)物質(zhì)，適量食用可為身體補充一定的營養(yǎng)，為人體活動提供所需能量。一周吃一次油條并不會對身體產(chǎn)生明顯的危害，不必太過擔心。吃油條的同時，可以多搭配新鮮的果蔬，例如藍莓、蘋果、黃瓜等，以及肉、蛋、奶等食物，進一步豐富營養(yǎng)。
油條屬于油炸食物，不能多吃。油條的營養(yǎng)價值相對較低，經(jīng)過油炸后熱量較高，食用過多還會抑制食欲，減少其他營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。并且過量食用可能還會增加消化系統(tǒng)的負擔，引起消化不良，增加肥胖的風險，導致高血脂、高血壓等慢性疾病的患病率升高。在高溫油炸下，油條易產(chǎn)生丙烯酰胺等有害物質(zhì)，長期或者過量攝入，對身體健康有危害。另外，油炸過程中還會產(chǎn)生反式脂肪酸，對身體健康也有害。有部分不良商家會在油條中添加明礬，其中含有鋁元素，長期過量食用容易誘發(fā)腦疾病，還會影響蛋白質(zhì)合成。