碳酸飲料一般不能解渴，也不可以大量飲用，否則對健康不利。
碳酸飲料是由大量食品添加劑構(gòu)成，其中也含有大量的水分、糖分，可以補(bǔ)充身體所需的水分和糖分，對維持體內(nèi)的水、電解質(zhì)平衡有一定的作用。但是碳酸飲料中含有咖啡因，具有利尿的作用，還會促進(jìn)體內(nèi)水分的排出，所以并不能起到解渴的作用，甚至可能會出現(xiàn)越喝越渴的現(xiàn)象。建議在口渴時可以適當(dāng)?shù)娘嬘脺厮蛘呒儍羲?，溫水或純凈水中通常不添加任何的添加劑，而且比較容易被人體吸收，能夠起到較好的解渴效果，對人體也不具有刺激和損害性。
平時要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，保證攝入充足的水分，預(yù)防身體出現(xiàn)缺水現(xiàn)象，飲食方面減少攝入油膩和刺激性食物，比如炸雞、油條、辣椒等，可以多吃新鮮的蔬菜和水果。